Самым неприятным симптомом для благополучия людей, которые боятся потерять время, становится бессонница. Но одна из причин бессонницы – это как раз страх нехватки времени. Отсюда возникает перенапряжение, а в течение дня снова трудно найти несколько минут, для того чтобы прийти в себя. Замкнутый круг.

Лично я испытываю колоссальное облегчение в тот момент, когда выключаю телефон в авиа-режим. Я вдруг понимаю, что свободен, возникает какое-то облегчение. И вот такая задержка во времени, приостановка – как подарок неба. Не происходит ничего, ты просто можешь спокойно побыть наедине с собой. Никто тебя не отвлечёт, ничто не помешает этой встрече.

И насильственное погружение в состояние сна, все эти трюки с принудительным засыпанием и лекарства – это тоже способ украсть личное время человека. Потому что бессонница тоже может быть паузой такого субъективного времени. Почему это важно?

Бессонница – это драгоценные моменты, которые можно использовать с колоссальной пользой для себя. Что делать в промежутке между тремя и пятью часами утра? Самое глупое – это, конечно, проверять список дел на следующий день. Нет, это время можно потратить, например, на чтение книг, в идеале читать какие-то толстые романы. Взять «Войну и мир», или «Пармскую обитель», или другой роман, который тебя погружает в какое-то безграничное пространство, в другое течение жизни, в другой ритм, тем самым позволяя войти в какие-то другие отношения со временем, приобрести это субъективное время…

Поэтому проблема совсем не в скоростях, а проблема в том, чтобы умело действовать, чтобы уметь сосредоточиться и располагать своим субъективным временем, потому что в эпоху, когда всё становится срочным и ты не знаешь за что хвататься, эта способность уходит. С другой стороны, нужно спать, детей укладывают, и сам ты себя укладываешь. Иначе не будет сил на следующее утро, ты не будешь перформативным. И поэтому сон – это трата времени, но не бесполезная трата.

Другая крайность – это когда ты боишься проспать и сам себе не даёшь спокойно уснуть. Если мне нужно рано вставать по будильнику, я просыпаюсь несколько раз в течение ночи, боясь проспать. Какой-то внутренний будильник во мне тикает и тикает, в результате он не даёт мне времени для того, чтобы выспаться. И здесь внутренний покой и внутренняя пауза заслуживают всякой похвалы.