Крупнейшая коллекция православного аудио и видео в Рунете. С 2005 года собираем лекции, проповеди, аудиокниги и фильмы — более 30 000 записей от 1500 авторов.
Гормоны счастья и несчастья. Выбор за нами?
Врач-гастроэнтеролог Артур Бернацкий — о «мотивирующих» гормонах: серотонине, эндорфине и дофамине
Врач-гастроэнтеролог Артур Бернацкий — о «мотивирующих» гормонах: серотонине, эндорфине и дофамине.
Какие гормоны отвечают за наше самочувствие, мотивацию, счастье и энергию? Почему мы не можем справиться с собой, сделать то, что запланировали, встать тогда, когда хотели, пойти туда, куда собирались? Почему нет сил взяться за учебу, разорвать зависимость, начать новое дело? Что нам мешает: банальная лень или что-то другое, на биохимическом уровне? Можно ли раскачать свою силу воли? Подвластны ли нам наши автоматические реакции? Как приобрести правильные привычки и начать получать удовольствие от того, что делаешь? Как перестать бояться и снизить количество стресса в нашей жизни?
Поговорим о том, откуда берутся «мотивирующие» гормоны.
Лектор:
Артур Бернацкий, врач-гастроэнтеролог, диетолог, терапевт и онколог. Занимается профессиональной деятельностью 12 лет, автор научно-медицинского журнала «Медицинский совет. Онкология», медицинский консультант на радиоканале «Бизнес FM».
Аудиофайлы
Другие произведения автора
Бернацкий Артур
Жизненно необходимые витамины и микроэлементы человека
Какие микроэлементы и витамины по-настоящему нужны и важны? Почему различают «женские» и «мужские» в…
Какие микроэлементы и витамины по-настоящему нужны и важны? Почему различают «женские» и «мужские» витамины? Каковы сезонные особенности назначений? О связи иммунитета и витаминов расскажет доктор Артур Бернацкий.
Как не навредить себе экспериментами в питании
О питании человека, о выборе места и вида питания и о состоянии организма расскажет врач Артур Берна…
О питании человека, о выборе места и вида питания и о состоянии организма расскажет врач Артур Бернацкий. Белковое, вегетарианское, безглютеновое… каких только видов питания сегодня не существует!
Волосы, кожа, ногти как индикаторы внутреннего состояния организма
О том, как выглядеть здоровым и красивым, расскажет врач Артур Бернацкий.
О том, как выглядеть здоровым и красивым, расскажет врач Артур Бернацкий.
Питание во время поста с точки зрения диетолога
О питании человека в период поста, о том, какие акценты необходимо сделать при различных заболевания…
О питании человека в период поста, о том, какие акценты необходимо сделать при различных заболеваниях организма, расскажет врач Артур Бернацкий.
«Некогда болеть!» Профилактика для активного горожанина
Благотворительный фонд «Предание» и Молодежный центр «Среда» в Санкт-Петербурге начинают серию просв…
Благотворительный фонд «Предание» и Молодежный центр «Среда» в Санкт-Петербурге начинают серию просветительских открытых лекций на тему здоровья активного человека в мегаполисе.
Детокс и диеты: польза для организма или реклама
О том, как сидеть на диете с пользой для здоровья, расскажет врач Артур Бернацкий. Какие бывают диет…
О том, как сидеть на диете с пользой для здоровья, расскажет врач Артур Бернацкий. Какие бывают диеты? Лечебные и популярные, полезные и вредные. Что такое детокс и нужен ли он нам? Как питаться в пост с пользой не только для души, но и для тела?
Рекомендуем
Современная литургическая музыка: как мы оказались в тупике
Композитор — специалист по церковной музыке Владимир Мартынов будет размышлять о путях развития литу…
Композитор — специалист по церковной музыке Владимир Мартынов будет размышлять о путях развития литургической музыки и о современном положении дел в этой области, начиная от византийского пения и знаменного распева и заканчивая музыкой Арво Пярта.
Евгений Онегин
Здесь вы найдете текст романа в стихах Александра Пушкина «Евгений Онегин» и несколько его аудиоверс…
Здесь вы найдете текст романа в стихах Александра Пушкина «Евгений Онегин» и несколько его аудиоверсий.
Капитанская дочка
Здесь вы найдете текст повести Пушкина «Капитанская дочка», а также несколько её аудиоверсий.
Здесь вы найдете текст повести Пушкина «Капитанская дочка», а также несколько её аудиоверсий.
На реках вавилонских
Оригинальная интерпретация македонских музыкантов 137-го псалма на основе синтеза православной церко…
Оригинальная интерпретация македонских музыкантов 137-го псалма на основе синтеза православной церковной, византийской и электронной музыки
Толкование на молитву прп. Ефрема Сирина «Господи и Владыко живота моего…»
Аудиокнига посвящена толкованию молитвы Ефрема Сирина. В нее вошли стихи Пушкина и Лермонтова, толко…
Аудиокнига посвящена толкованию молитвы Ефрема Сирина. В нее вошли стихи Пушкина и Лермонтова, толкование Свенцицкого и, конечно, сама молитва. Основной объем книги составили толкования молитвы Иннокентия Херсонского и Луки Крымского.
Страстная седмица — радио «Град Петров»
Программы предоставлены радио «Град Петров». При копировании указание на авторство радио «Град Петро…
Программы предоставлены радио «Град Петров». При копировании указание на авторство радио «Град Петров» обязательно.
Советское кино: как говорили о вере, когда надо было молчать
Советское кино по-своему, иносказательно говорило о вере. Как это получалось, на примерах известных …
Советское кино по-своему, иносказательно говорило о вере. Как это получалось, на примерах известных фильмов объясняет киновед Василий Гусак.
Пасха — радио «Град Петров»
Программы предоставлены радио «Град Петров». При копировании указание на авторство радио «Град Петро…
Программы предоставлены радио «Град Петров». При копировании указание на авторство радио «Град Петров» обязательно.
Слово о смерти
«Последний же враг истребится — смерть», — учит о главной «цели» христианства апостол Павел. Память …
«Последний же враг истребится — смерть», — учит о главной «цели» христианства апостол Павел. Память смертная — необходимая составляющая духовной жизни христианина. В этой книге собраны несколько размышлений о смерти.
Комментарии
Комментарии для сайта Cackle