Крупнейшая коллекция православного аудио и видео в Рунете. С 2005 года собираем лекции, проповеди, аудиокниги и фильмы — более 30 000 записей от 1500 авторов.
Гормоны счастья и несчастья. Выбор за нами?
Врач-гастроэнтеролог Артур Бернацкий — о «мотивирующих» гормонах: серотонине, эндорфине и дофамине
Врач-гастроэнтеролог Артур Бернацкий — о «мотивирующих» гормонах: серотонине, эндорфине и дофамине.
Какие гормоны отвечают за наше самочувствие, мотивацию, счастье и энергию? Почему мы не можем справиться с собой, сделать то, что запланировали, встать тогда, когда хотели, пойти туда, куда собирались? Почему нет сил взяться за учебу, разорвать зависимость, начать новое дело? Что нам мешает: банальная лень или что-то другое, на биохимическом уровне? Можно ли раскачать свою силу воли? Подвластны ли нам наши автоматические реакции? Как приобрести правильные привычки и начать получать удовольствие от того, что делаешь? Как перестать бояться и снизить количество стресса в нашей жизни?
Поговорим о том, откуда берутся «мотивирующие» гормоны.
Лектор:
Артур Бернацкий, врач-гастроэнтеролог, диетолог, терапевт и онколог. Занимается профессиональной деятельностью 12 лет, автор научно-медицинского журнала «Медицинский совет. Онкология», медицинский консультант на радиоканале «Бизнес FM».
Аудиофайлы
Другие произведения автора
Бернацкий Артур
Жизненно необходимые витамины и микроэлементы человека
Какие микроэлементы и витамины по-настоящему нужны и важны? Почему различают «женские» и «мужские» в…
Какие микроэлементы и витамины по-настоящему нужны и важны? Почему различают «женские» и «мужские» витамины? Каковы сезонные особенности назначений? О связи иммунитета и витаминов расскажет доктор Артур Бернацкий.
Волосы, кожа, ногти как индикаторы внутреннего состояния организма
О том, как выглядеть здоровым и красивым, расскажет врач Артур Бернацкий.
О том, как выглядеть здоровым и красивым, расскажет врач Артур Бернацкий.
Питание во время поста с точки зрения диетолога
О питании человека в период поста, о том, какие акценты необходимо сделать при различных заболевания…
О питании человека в период поста, о том, какие акценты необходимо сделать при различных заболеваниях организма, расскажет врач Артур Бернацкий.
Как не навредить себе экспериментами в питании
О питании человека, о выборе места и вида питания и о состоянии организма расскажет врач Артур Берна…
О питании человека, о выборе места и вида питания и о состоянии организма расскажет врач Артур Бернацкий. Белковое, вегетарианское, безглютеновое… каких только видов питания сегодня не существует!
Детокс и диеты: польза для организма или реклама
О том, как сидеть на диете с пользой для здоровья, расскажет врач Артур Бернацкий. Какие бывают диет…
О том, как сидеть на диете с пользой для здоровья, расскажет врач Артур Бернацкий. Какие бывают диеты? Лечебные и популярные, полезные и вредные. Что такое детокс и нужен ли он нам? Как питаться в пост с пользой не только для души, но и для тела?
«Некогда болеть!» Профилактика для активного горожанина
Благотворительный фонд «Предание» и Молодежный центр «Среда» в Санкт-Петербурге начинают серию просв…
Благотворительный фонд «Предание» и Молодежный центр «Среда» в Санкт-Петербурге начинают серию просветительских открытых лекций на тему здоровья активного человека в мегаполисе.
Рекомендуем
Рассказы и повести 1892-1894
«Попрыгунья», «После театра», «Отрывок», «История одного торгового предприятия», «Из записной книжки…
«Попрыгунья», «После театра», «Отрывок», «История одного торгового предприятия», «Из записной книжки старого педагога», «В ссылке», «Рыбья любовь», «Соседи», «Палата № 6», «Страх», «Рассказ неизвестного человека» и пр.
Пиковая дама. Арап Петра Великого. Египетские ночи. Путешествие в Арзрум. Другая художественная проза
Здесь вы найдете том художественной прозы Александра Пушкина, а также несколько аудиоспектаклей и ау…
Здесь вы найдете том художественной прозы Александра Пушкина, а также несколько аудиоспектаклей и аудиокниг.
Собрание сочинений
Среди прочего читатель здесь найдет рассказы и повести Бунина «Чистый понедельник», «Господин из Сан…
Среди прочего читатель здесь найдет рассказы и повести Бунина «Чистый понедельник», «Господин из Сан-Франциско», «Легкое дыхание», «Антоновские яблоки», «Солнечный удар», «Холодная осень», сборник «Темные аллеи», роман «Жизнь Арсеньева», мн. др.
Библия. Синодальный перевод. Читает А. Бондаренко и И. Прудовский
Вся Библия (Ветхий и Новый Заветы) в аудиоисполнении от Александра Бондаренко Синодальный перевод — …
Вся Библия (Ветхий и Новый Заветы) в аудиоисполнении от Александра Бондаренко Синодальный перевод — наиболее популярный перевод Библии на русский язык.
Передачи протоиерея Димитрия Смирнова на радио «Радонеж»
Передачи выдающегося пастыря и пастыря протоиерея Димитрия Смирнова на радио «Радонеж».
Передачи выдающегося пастыря и пастыря протоиерея Димитрия Смирнова на радио «Радонеж».
Евгений Онегин
Здесь вы найдете текст романа в стихах Александра Пушкина «Евгений Онегин» и несколько его аудиоверс…
Здесь вы найдете текст романа в стихах Александра Пушкина «Евгений Онегин» и несколько его аудиоверсий.
Рассказы
Рассказы Рэя Брэдбери — невероятно красивые, часто грустные, но при этом — светлые, человечные, поэт…
Рассказы Рэя Брэдбери — невероятно красивые, часто грустные, но при этом — светлые, человечные, поэтичные; в хорошем смысле «простые» — такие, что их читает не первое поколение подростков, но при этом подлинно мудрые, философские
Белые ночи. Неточка Незванова. Дядюшкин сон
Повести «Белые ночи», «Неточка Незванова», «Слабое сердце»; рассказы «Дядюшкин сон», «Ползунков», «Ч…
Повести «Белые ночи», «Неточка Незванова», «Слабое сердце»; рассказы «Дядюшкин сон», «Ползунков», «Чужая жена и муж под кроватью», «Честный вор», «Елка и свадьба».
Записки из подполья. Униженные и оскорбленные. Игрок. Скверный анекдот
В IV том собрания сочинений Ф. М. Достоевского вошли повести и рассказы 1862–1866 гг.: роман «Унижен…
В IV том собрания сочинений Ф. М. Достоевского вошли повести и рассказы 1862–1866 гг.: роман «Униженные и оскорбленные», «Скверный анекдот», «Зимние заметки о летних впечатлениях», «Записки из подполья», «Крокодил», «Игрок».
Бобок. Дневник писателя 1873. Статьи и очерки
В XII том собрания сочинений Ф. М. Достоевского вошел «Дневник писателя» за 1873 г., а также его ста…
В XII том собрания сочинений Ф. М. Достоевского вошел «Дневник писателя» за 1873 г., а также его статьи, очерки и фельетоны, помещенные в газете-журнале «Гражданин» (1873–1874, 1878) и литературном сборнике «Складчина» (1874).
Комментарии
Комментарии для сайта Cackle