Крупнейшая коллекция православного аудио и видео в Рунете. С 2005 года собираем лекции, проповеди, аудиокниги и фильмы — более 30 000 записей от 1500 авторов.
Гормоны счастья и несчастья. Выбор за нами?
Врач-гастроэнтеролог Артур Бернацкий — о «мотивирующих» гормонах: серотонине, эндорфине и дофамине
Врач-гастроэнтеролог Артур Бернацкий — о «мотивирующих» гормонах: серотонине, эндорфине и дофамине.
Какие гормоны отвечают за наше самочувствие, мотивацию, счастье и энергию? Почему мы не можем справиться с собой, сделать то, что запланировали, встать тогда, когда хотели, пойти туда, куда собирались? Почему нет сил взяться за учебу, разорвать зависимость, начать новое дело? Что нам мешает: банальная лень или что-то другое, на биохимическом уровне? Можно ли раскачать свою силу воли? Подвластны ли нам наши автоматические реакции? Как приобрести правильные привычки и начать получать удовольствие от того, что делаешь? Как перестать бояться и снизить количество стресса в нашей жизни?
Поговорим о том, откуда берутся «мотивирующие» гормоны.
Лектор:
Артур Бернацкий, врач-гастроэнтеролог, диетолог, терапевт и онколог. Занимается профессиональной деятельностью 12 лет, автор научно-медицинского журнала «Медицинский совет. Онкология», медицинский консультант на радиоканале «Бизнес FM».
Аудиофайлы
Другие произведения автора
Бернацкий Артур
Жизненно необходимые витамины и микроэлементы человека
Какие микроэлементы и витамины по-настоящему нужны и важны? Почему различают «женские» и «мужские» в…
Какие микроэлементы и витамины по-настоящему нужны и важны? Почему различают «женские» и «мужские» витамины? Каковы сезонные особенности назначений? О связи иммунитета и витаминов расскажет доктор Артур Бернацкий.
Волосы, кожа, ногти как индикаторы внутреннего состояния организма
О том, как выглядеть здоровым и красивым, расскажет врач Артур Бернацкий.
О том, как выглядеть здоровым и красивым, расскажет врач Артур Бернацкий.
Питание во время поста с точки зрения диетолога
О питании человека в период поста, о том, какие акценты необходимо сделать при различных заболевания…
О питании человека в период поста, о том, какие акценты необходимо сделать при различных заболеваниях организма, расскажет врач Артур Бернацкий.
Как не навредить себе экспериментами в питании
О питании человека, о выборе места и вида питания и о состоянии организма расскажет врач Артур Берна…
О питании человека, о выборе места и вида питания и о состоянии организма расскажет врач Артур Бернацкий. Белковое, вегетарианское, безглютеновое… каких только видов питания сегодня не существует!
Детокс и диеты: польза для организма или реклама
О том, как сидеть на диете с пользой для здоровья, расскажет врач Артур Бернацкий. Какие бывают диет…
О том, как сидеть на диете с пользой для здоровья, расскажет врач Артур Бернацкий. Какие бывают диеты? Лечебные и популярные, полезные и вредные. Что такое детокс и нужен ли он нам? Как питаться в пост с пользой не только для души, но и для тела?
«Некогда болеть!» Профилактика для активного горожанина
Благотворительный фонд «Предание» и Молодежный центр «Среда» в Санкт-Петербурге начинают серию просв…
Благотворительный фонд «Предание» и Молодежный центр «Среда» в Санкт-Петербурге начинают серию просветительских открытых лекций на тему здоровья активного человека в мегаполисе.
Рекомендуем
Что такое Апракос?
Евангелия-Апракосы вошли в богослужебную практику в Византии более тысячи лет назад, так что при при…
Евангелия-Апракосы вошли в богослужебную практику в Византии более тысячи лет назад, так что при принятии христианства славянами именно в такой, «апракосной» форме Евангелие пришло и на Русь. Почему сегодня вновь актуален Апракос?
Иоанн Креститель — пророк мессианской радости
Кем был в действительности тот, кого называют последним из пророков Ветхого Завета и первым пророком…
Кем был в действительности тот, кого называют последним из пророков Ветхого Завета и первым пророком Нового Завета? Был ли он связан с Кумранской общиной? Какой след он оставил в религиозной жизни своего времени?
Как читать Библию: история
Библеист Владимир Стрелов рассказывает, как читали Библию в ветхозаветной Церкви, на заре появления …
Библеист Владимир Стрелов рассказывает, как читали Библию в ветхозаветной Церкви, на заре появления христианства и в Средние века; Как Ренессанс, Реформация и Рационализм изменили подход к Писанию
Творения
Программы предоставлены радио «Град Петров». При копировании указание на авторство радио «Град Петро…
Программы предоставлены радио «Град Петров». При копировании указание на авторство радио «Град Петров» обязательно.
Учебные пособия по византийскому пению
Предлагаемая вниманию русского читателя книга Захариаса Пасхалидиса «Церковная византийская музыка. …
Предлагаемая вниманию русского читателя книга Захариаса Пасхалидиса «Церковная византийская музыка. Краткая теория и практика» посвящена изложению системы нотографии, которую употребляет Греческая Церковь для записи своих песнопений. Аудиоуроки.
Катехизис
«Пространный Православный Катехизис Православной Кафолической Восточной Церкви». Катехизис содержит …
«Пространный Православный Катехизис Православной Кафолической Восточной Церкви». Катехизис содержит основные определения веры. Хотя Православный катехизис митр. Филарета (Дроздова) Московского был написан в начале XIX в., до сих пор он надежен.
О вере, жизни и любви
Разговор с Петром Мамоновым (телеканал «СТВ», 2007)
Разговор с Петром Мамоновым (телеканал «СТВ», 2007)
Коронавирус и Бог: что с нами происходит?
В это непростое для всех время приглашаем встретиться онлайн и поговорить о том, что сейчас происход…
В это непростое для всех время приглашаем встретиться онлайн и поговорить о том, что сейчас происходит со многими из нас. Как мы реагируем на новые и непонятные обстоятельства? Отрицание, гнев, торг, депрессия, катастрофизация…
Письма к святителю Игнатию (Брянчанинову)
Письма преподобного оптинского старца Моисея (Путилова) к святителю Игнатию (Брянчанинову)
Письма преподобного оптинского старца Моисея (Путилова) к святителю Игнатию (Брянчанинову)
Основное богословие, МДС, 2010/11
Курс профессора Осипова, рассматривающий основы христианства и разбирающий основные сомнения и аргум…
Курс профессора Осипова, рассматривающий основы христианства и разбирающий основные сомнения и аргументы против христианства. Алексей Ильич говорит о богодухновенности Писания, «Историческом Христе», науке и познании, атеизме; о других религиях и пр.
Комментарии
Комментарии для сайта Cackle