Крупнейшая коллекция православного аудио и видео в Рунете. С 2005 года собираем лекции, проповеди, аудиокниги и фильмы — более 30 000 записей от 1500 авторов.
Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь
Книга, которая учит пары распознавать и разрывать разрушительные циклы ссор, используя метод эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ) для восстановления безопасной привязанности и доверия в отношениях.
[Книга удалена по требованию правообладателя]
«Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь» Сью Джонсон — книга, которая учит пары распознавать и разрывать разрушительные циклы ссор, используя метод эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ) для восстановления безопасной привязанности и доверия в отношениях.
О книге Сью Джонсон «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь» на стриме Предание.ру у супругов протоиерея Константина Пархоменко и психолога Елизаветы Пархоменко состоялся следующий диалог:
«Елизавета Пархоменко: Отношения между супругами во многом задают атмосферу всей семьи. Люди всегда это чувствовали, а теперь это подтверждают и исследования: удовлетворенность отношениями часто влияет на человека сильнее, чем работа, деньги или внешние успехи.
Но такие отношения не возникают сами собой. Они зависят от того, есть ли в паре близость, отклик, надежность. Когда-то психологи говорили об этом прежде всего как о связи ребенка с матерью. Потом стало ясно, что эта потребность никуда не исчезает. Она остается и во взрослом возрасте. Нам все так же нужен кто-то близкий — тот, кто откликается, кто рядом. По сути, в отношениях мы ищем все то же: включенность, отзывчивость, доступность.
Поэтому моя рекомендация — Сьюзен Джонсон, «Обними меня крепче», она же «Семь диалогов для любви на всю жизнь». Эта книга предлагает смотреть на пару не как на поле претензий и конфликтов, а как на отношения привязанности
Если партнер перестает откликаться, это переживается как потеря связи. И дальше каждый начинает защищаться как умеет. Например, муж приходит домой уставший и отстраненный. Жена считывает это как: «Он не хочет ко мне. Я ему не нужна». Ей становится больно, и она начинает злиться. А он, в свою очередь, заранее ждет претензий, чувствует себя плохим и уходит в дистанцию.
Для меня ценность этой книги в том, что она помогает увидеть не только свою боль, но и живого человека напротив.
Прот. Константин Пархоменко: Это книга-практикум для семейной пары. Ее стоит проходить последовательно. Мы и сами так делали.
Ольга Лебединская: А можете привести хотя бы одно упражнение, чтобы было понятнее, как это работает?
Елизавета Пархоменко: Смысл в том, что ты читаешь главу, обсуждаешь ее с партнером, а потом пробуешь строить свой разговор по тем шагам, которые предлагает автор. У Джонсон вся книга выстроена как семь важных диалогов.
Один из главных шагов — выйти из режима претензии и попробовать сказать не о том, что другой сделал не так, а о том, что в этот момент произошло с тобой. Не так: «Почему ты опять сидел в машине?» А так: «Я увидела, что ты сидишь внизу в машине, и почувствовала себя очень одинокой. Мне стало грустно, я подумала, что, наверное, тебе не хочется идти домой».
То есть не нападение, а попытка назвать свою боль, уязвимость, страх. А дальше — услышать, что в этот момент происходит с другим. Книга шаг за шагом учит такому разговору.»
Материалы по теме
Мое прекрасное чувство
«Меня зовут Илона. Мне семнадцать лет, я учусь в школе. У меня есть огромная проблема — я не в ладах…
«Меня зовут Илона. Мне семнадцать лет, я учусь в школе. У меня есть огромная проблема — я не в ладах с собственной сексуальностью. Я сама удовлетворяю свои сексуальные желания. Это происходит постоянно, хотя на самом деле я не хочу этого делать».
Под кровом Всевышнего
Замечательная во всех отношениях книга. «Под кровом Всевышнего» Соколовой — автобиография — по сути …
Замечательная во всех отношениях книга. «Под кровом Всевышнего» Соколовой — автобиография — по сути история верующей семьи во времена советских гонений — дочери известного духовного писателя Н. Е. Пестова, жены священника, матери.
Любить
Чудный, необыкновенный фильм. Калик — один из лучших советских режиссеров — снял «Любить» в 1968 г. …
Чудный, необыкновенный фильм. Калик — один из лучших советских режиссеров — снял «Любить» в 1968 г. — тем не менее он кажется современнее многих нынешних лент, и, безусловно, — в отличие от них — намного менее советским.
Беседы о семье
В курсе лекций «Беседы о семье» психолог И. Р. Мошкова рассказывает о православном взгляде на образо…
В курсе лекций «Беседы о семье» психолог И. Р. Мошкова рассказывает о православном взгляде на образование семьи, брак, говорит о детях и ошибках воспитания, месте и задачах психологии с точки зрения христианства, формировании личности.
Любовь — чувство, которому надо учиться
«Любовь — это чувство, которому нужно учиться. Это тяжкий труд и высшее наслаждение. Это притяжение …
«Любовь — это чувство, которому нужно учиться. Это тяжкий труд и высшее наслаждение. Это притяжение и отталкивание. Это радость и боль. Одного без другого не бывает».
История сексуальности
Исследование христианских дискурсов и практик покаяния, послушания, откровения помыслов, девства, бр…
Исследование христианских дискурсов и практик покаяния, послушания, откровения помыслов, девства, брака и т. п.
Один раз и на всю жизнь. Беседы о браке для старшеклассников
О том, что брак может быть вечным, ему остается только мечтать. Задача, которую я ставил себе, идя н…
О том, что брак может быть вечным, ему остается только мечтать. Задача, которую я ставил себе, идя на лекции к одиннадцатиклассникам, была очень простой: свидетельствовать о том, что истинная любовь существует.
Мифы в психологии: христианская оптика
В пост нам особенно важно увидеть человека честно — без упрощений, без ярлыков, без тех быстрых реце…
В пост нам особенно важно увидеть человека честно — без упрощений, без ярлыков, без тех быстрых рецептов, которыми так богата современная психология. Этот цикл, который мы сняли вместе с Мариной Филоник, — попытка вернуть разговору глубину.
Любовь и зависимость
«Зависимость от любви», «как отличить любовь от зависимости», «любовная зависимость» — эти вопросы п…
«Зависимость от любви», «как отличить любовь от зависимости», «любовная зависимость» — эти вопросы помогут решить лекции Лоргуса и Красникова. Не всё, что люди называют любовью, — есть Любовь в подлинном христианском смысле этого слова.
Что читать, когда умных книг много, а толку мало
Поговорим и о том, как найти в книгах ответы на внутренние вопросы и с чего начинать духовное чтение…
Поговорим и о том, как найти в книгах ответы на внутренние вопросы и с чего начинать духовное чтение тем, кто в этом ничего не понимает. А ещё — почему одни книги становятся опорой, а другие только запутывают.
«Новая жизнь» и другие сочинения
«Новая жизнь» — один из самых прекрасных плодов христианской культуры. Данте встретил Беатриче девят…
«Новая жизнь» — один из самых прекрасных плодов христианской культуры. Данте встретил Беатриче девятилетним ребенком; когда она умерла, ему было двадцать пять. «Новая жизнь» написана после ее смерти, излагает историю влюбленных.
Пять путей к сердцу ребенка
Причина непослушания ребенка, плохой учебы и даже его скрытой агрессии может крыться в том, что роди…
Причина непослушания ребенка, плохой учебы и даже его скрытой агрессии может крыться в том, что родители просто не умеют общаться с ним на понятном ему языке, не могут показать ему свою любовь и поддержку.
Рекомендуем
Полное собрание рассказов
Полное собрание рассказов Ивлина Во, может быть, лучшего сатирика XX в. Газета «Тайм» так писала о е…
Полное собрание рассказов Ивлина Во, может быть, лучшего сатирика XX в. Газета «Тайм» так писала о его сатире: «развил злобно веселое и всё же существенно религиозное нападение на столетие, которое, по его мнению, разорвало питающий корень традиции.
Почему путь радости может быть пособием по саморазвитию. Встреча с протоиереем Григорием Григорьевым
Ориентироваться на радость — это как? Всё так сложно кругом, дедлайны, зависимости, психотравмы. Где…
Ориентироваться на радость — это как? Всё так сложно кругом, дедлайны, зависимости, психотравмы. Где найти радость? Попробуем разобраться с протоиереем Григорием Григорьевым, автором книги «Ветер радости».
Счастливая Москва. Джан. Рассказы 1930-х годов
«Бессмертие», «Фро», «Река Потудань», «Юшка», «Родина электричества», «По небу полуночи», «В прекрас…
«Бессмертие», «Фро», «Река Потудань», «Юшка», «Родина электричества», «По небу полуночи», «В прекрасном и яростном мире», «Первый Иван», «Факт (Очерк про двух отсталых рабочих)», «Товарищ пролетариата», «Мусорный ветер», «Такыр», «Семейство» и др.
Сборник (5) песен Ф. И. Шаляпина
Сборник (5) песен Ф. И. Шаляпина
Сборник (5) песен Ф. И. Шаляпина
Черная напасть
Политическая и социальная — весьма жестокая — сатира. Власти страны «третьего мира» решили модернизи…
Политическая и социальная — весьма жестокая — сатира. Власти страны «третьего мира» решили модернизировать страну. Во высмеивает, однако, не столько «отсталую страну», сколько западных модернизаторов.
Инсульт: причины, лечение, восстановление
Можно инсульт предотвратить? Или предчувствовать его наступление? Рассказывает врач-реабилитолог Ася…
Можно инсульт предотвратить? Или предчувствовать его наступление? Рассказывает врач-реабилитолог Ася Доброжанская.
Духовные сочинения
В этот сборник входят все три духовных сочинения, созданных Михаилом Глинкой.
В этот сборник входят все три духовных сочинения, созданных Михаилом Глинкой.
Сборник (4) песен Ф. И. Шаляпина
Сборник (4) песен Ф. И. Шаляпина
Сборник (4) песен Ф. И. Шаляпина
Семья: 12 лет в браке. Как придать свежесть чувствам
Мастер-класс на основе собственного опыта протоиерея Александра и Любови Дягилевых. Зачем нам быть в…
Мастер-класс на основе собственного опыта протоиерея Александра и Любови Дягилевых. Зачем нам быть вместе? Только из-за религиозного долга?
Психология выбора
Ежедневно мы принимаем десятки решений: что надеть, как ответить, куда пойти. Почему же так непросто…
Ежедневно мы принимаем десятки решений: что надеть, как ответить, куда пойти. Почему же так непросто даются порой самые простые решения, особенно если перед нами множество вариантов?
Комментарии
Комментарии для сайта Cackle