Крупнейшая коллекция православного аудио и видео в Рунете. С 2005 года собираем лекции, проповеди, аудиокниги и фильмы — более 30 000 записей от 1500 авторов.
Как справляться с тревогой?
Подробная лекция о борьбе с тревогой от психолога Наталии Скуратовской. В мире, полном поводов для беспокойства, людям сложно защититься от тревоги.
Подробная лекция о борьбе с тревогой от психолога Наталии Скуратовской. В мире, полном поводов для беспокойства, людям сложно защититься от тревоги. Время от времени она случается на каждого, но бывают особые ситуации — когда тревога захватывает сознание, истощает силы, парализует или дестабилизирует жизнь человека. А когда тревогой охвачены многие, она заражает и тех, кто обычно не склонен к тревожности, рискуя перерасти в панику или спровоцировать развитие тревожного расстройства.
Эта онлайн-встреча — для тех, кому надоело тревожиться самому или бесконечно успокаивать встревоженных близких. Мы разберемся, как возникает тревога, что можно ей противопоставить, как вернуть спокойствие и самообладание, какие методы самопомощи могут быть эффективны для людей различных психологических типов, как не пропустить момент, после которого нужно обращаться за помощью к специалистам.
Аудиофайлы
Другие произведения автора
Скуратовская Наталия Станиславовна
Психологические манипуляции в Церкви — как распознать и что делать
Психолог Наталия Скуратовская — о том, как спокойно и своевременно противодействовать манипуляциям в…
Лекции в Минской духовной академии
Психопатологии религиозной жизни. Психология семейных отношений: через кризисы к гармонии.
Рекомендуем
Человек начинается с любви
В греческом языке у любви три имени: эрос, филия, агапе. В жизни необходимы все три вида для того, ч…
Фонарь Диогена. Проект синергийной антропологии в современном гуманитарном контексте
Опыты по современной христианской антропологии: духовные практики (исихазм и дзен-буддизм), практики…
Психотерапия и свобода воли
Настоящая лекция посвящена тезису, что целостный подход к человеку, и материальный, и духовный, помо…
Эмпатия: природа и культура
Кандидат психологических наук Татьяна Карягина — о природе эмпатии, ее месте в современной культуре …
Гормоны счастья и несчастья. Выбор за нами?
Врач-гастроэнтеролог Артур Бернацкий — о «мотивирующих» гормонах: серотонине, эндорфине и дофамине
Как мы (не) утешаем: культура утешения в повседневной жизни
Каждый иногда нуждается в утешении. Когда мы сталкиваемся с тяжелыми ситуациями, то ждем, ищем утеше…
Психосоматика: правда или вымысел
Как влияет жизнестойкость личности на развитие психосоматических заболеваний, расскажет клинический …
За гранью выбора: блаженство или кайф
Что делать, если кто-то из близких находится в плену химической зависимости? Как вести себя с этим ч…
Комментарии
Комментарии для сайта Cackle